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सह नींद लाभ

बेबी हमेशा माता-पिता की लाडली रही है। माता-पिता कितने भी सख्त क्यों न हों, वे अपने बच्चों के छोटे होने पर आक्रामक नहीं हो पाएंगे, क्योंकि वे वास्तव में कोमल और प्यारे हैं। अधिकांश माता-पिता अपने बच्चों को रात में अकेले सोने देना सहन नहीं कर सकते, लेकिन अब अधिक से अधिक मामले और वैज्ञानिक ज्ञान यह साबित करते हैं कि माता-पिता और बच्चों के एक साथ सोने से सुरक्षा के बड़े जोखिम हैं।

 

कई माता-पिता सोचते हैं कि अपने बच्चे के साथ सोने से उनके लिए बच्चे की देखभाल करना आसान हो सकता है, और बच्चा हमेशा रात में रोने का इच्छुक होता है, इसलिए उन्हें बच्चे को अकेले ही आराम देने की जरूरत होती है। बच्चों का रोना उनकी खुद की परेशानी का प्रकटीकरण है, और बच्चों के माता-पिता जो अक्सर रात में रोते हैं, उन्हें इस पर ध्यान देने की जरूरत है, क्योंकि ज्यादातर मामलों में बच्चे को शांतिपूर्ण नींद में होना चाहिए, और लगातार रोना बाहरी दुनिया के कारण होना चाहिए। पर्यावरण ने उन्हें बहुत अधिक असुविधा दी।

 

अध्ययनों से पता चला है कि शिशु देखभाल बिस्तर का उपयोग करते समय, शुरुआत में, बच्चे को रात में कभी-कभार रोने की आदत नहीं होती है। कुछ दिनों के बाद, बच्चा मूल रूप से रात में रोना बंद कर देता है। नींद वयस्कों और शिशुओं दोनों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। पर्याप्त नींद बच्चे को स्वस्थ रूप से बड़ा होने दें, और अच्छी नींद लें ताकि माता-पिता के पास जीवन का सामना करने के लिए पर्याप्त शारीरिक शक्ति हो। इसलिए, वयस्कों और शिशुओं के लिए अलग-अलग बिस्तरों में सोना बहुत महत्वपूर्ण है, और इसके लिए दोषी महसूस करने या यह महसूस करने की कोई आवश्यकता नहीं है कि आप बहुत क्रूर हैं।

पालने में बच्चे के सोने से क्या फायदे होते हैं?
1. नवजात शिशु और शिशु अवधि के दौरान बच्चों को वृद्धि और विकास के लिए गहरी नींद के समय की बहुत आवश्यकता होती है। माता-पिता की नींद की आदतें छोटे बच्चों की नींद की गुणवत्ता को प्रभावित करती हैं। ज्यादा रोने से बच्चे के नर्वस सिस्टम और दिमागी विकास पर असर पड़ता है। यदि बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता पूरी तरह से विकसित नहीं हुई है, तो यह गंभीर मामलों में बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित करेगा।
2. सह सोने वाले पालने में एक बाड़ है, जो बच्चे के लिए पर्याप्त जगह प्रदान करते हुए एक प्रकार की सुरक्षा सुरक्षा बना सकता है। शिशु की अवधि के दौरान बच्चा न तो घूमेगा और न ही चढ़ेगा। सो जाने के बाद माता-पिता चैन की नींद सो सकते हैं।

 

3. बच्चे की लंबी अवधि की स्वतंत्र नींद बच्चे के स्वतंत्र भावनात्मक अनुभव का प्रयोग कर सकती है, माता-पिता पर अत्यधिक निर्भर नहीं होगी, माता-पिता से बहुत लगाव नहीं होगा, और बच्चे के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में मदद मिलेगी।
4. शिशुओं और बच्चों ने अपने माता-पिता से एक निश्चित दूरी के भीतर अपनी सांस लेने की जगह प्राप्त की है, अधिक ताजा हवा को अवशोषित कर सकते हैं, अपने माता-पिता द्वारा उत्सर्जित कार्बन डाइऑक्साइड को कम कर सकते हैं, और अपने विकास और विकास और सिस्टम ऑपरेशन को बेहतर ढंग से बढ़ावा दे सकते हैं।
5. शिशुओं और छोटे बच्चों में कमजोर प्रतिरक्षा और स्वीकार्यता होती है, और स्वच्छता के मुद्दों के लिए उनकी कुछ आवश्यकताएं होती हैं। माता-पिता के बिस्तर की तुलना में बच्चे का अपना पालना कम इस्तेमाल किया जाता है, और यह अपेक्षाकृत साफ और स्वच्छ होता है। बहुत सारे बैक्टीरिया नहीं होंगे जो बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता को प्रभावित करेंगे। यदि शिशु बहुत अधिक बार बीमार होता है, तो यह शिशु की रोग प्रतिरोधक क्षमता के विकास के लिए अनुकूल नहीं होगा। 

 

कई माता-पिता सोचते हैं कि अपने बच्चों के साथ सोना उनके बच्चों की सुरक्षा के लिए है, लेकिन वास्तव में उन्होंने सुरक्षा खतरों की खोज नहीं की है; कई माता-पिता इसके बारे में जानते हैं, लेकिन वे अपने बच्चों को पालने में रखना सहन नहीं कर सकते, यह सोचकर कि वे अभी और ध्यान दे सकते हैं। हकीकत में, हम इतने सारे संभावित सुरक्षा खतरों को कैसे रोक सकते हैं? शिशुओं के स्वस्थ रूप से विकसित होने के लिए, माता-पिता को उन्हें बढ़ने के लिए जगह देने और अपने बच्चों के भविष्य के विकास के बारे में सोचने की आवश्यकता है।

बेशक, पालना रामबाण नहीं है। जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होगा, उसके साथ आने वाली समस्याएं होंगी। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि माता-पिता को किसी भी समय बच्चे के विकास पर ध्यान देना चाहिए, बच्चे के विभिन्न विकास चरणों में अलग-अलग पालन-पोषण की योजनाएँ तैयार करनी चाहिए, अलग-अलग माता-पिता के ज्ञान से बच्चों को स्वस्थ और खुशी से बड़ा किया जा सकता है।

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